Navarra no tiene mar, pero el agua la recorre de arriba abajo. Baja fría y rápida de los neveros del Pirineo, se remansa turquesa entre las hoces de Tierra Estella y llega templada, incluso salada, a las balsas del valle del Ebro. El Gobierno Foral controla la calidad de una docena larga de zonas de baño repartidas por ese descenso, de ríos de montaña a embalses y manantiales, y publica cada semana el estado de sus aguas durante la temporada. Esta guía las recorre de norte a sur, de la más fría a la más cálida, con lo que conviene saber de cada una antes de meterse. Al final de cada parada queda apuntado un alojamiento rural cerca, por si el chapuzón se alarga en una sobremesa o en una noche.